Fabrice Genevois
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S’asseoir avec justesse : histoires d’artisans et de méditants
S’asseoir avec justesse : histoires d’artisans et de méditants Le geste juste Je me souviens d’un matin où la lumière tombait comme une promesse sur l’établi. La table était encombrée de tissus, de bobines et d’un sac ouvert de coques de sarrasin. J’avais devant moi le tissu que je réservais aux housses : un lin…
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Quand un zafu raconte son voyage du jura à votre méditation
Le geste juste Je me souviens d’une matinée où la lumière filtrait, fine, entre les volets de mon atelier dans le Jura. Il faisait froid dehors, le bois crépitait dans le poêle, et sur ma table de couture, un cercle de tissu attendait. J’ai posé la main sur ce disque comme on salue une présence…
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Pourquoi la couture du zafu demande-t-elle précision et patience ?
J’ai encore en tête le premier zafu que j’ai cousu — le tissu froissé entre mes doigts, l’aiguille qui accroche la trame, et ce point central qui décide de tout. Ce petit geste, répété, calme mon souffle et trace la route du coussin. C’est là que la précision et la patience commencent : chaque point…
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Quels conseils pour bien s’asseoir en zazen sur un zafu ?
Je m’assieds, je coupe, je couds, puis je m’arrête. Quand je fabrique un zafu, je pense toujours à la posture qui suivra. S’asseoir en zazen sur un zafu n’est pas seulement une question de confort : c’est un entretien du corps et de l’esprit. Voici, de façon simple et concrète, mes conseils pour trouver l’alignement,…
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Pourquoi le zafu inspire-t-il simplicité et discipline ?
Je ne vends pas des coussins. Je les fabrique. Depuis plus de trente ans, dans mon atelier du Jura, je vois le zafu se transformer en petit objet-lieu : un point d’appui pour la pratique, un rappel de présence, un seuil vers l’intérieur. Cet article explore pourquoi le zafu inspire à la fois simplicité et…
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Quelles erreurs éviter lors de la fabrication d’un zafu ?
Je fais des zafus depuis plus de trente ans. À force de gestes répétés, j’ai vu les mêmes erreurs revenir — des tissus mal choisis aux coutures mal placées — qui transforment un coussin prometteur en source d’inconfort. Cet article rassemble ces erreurs fréquentes, expliquées avec la patience d’un atelier, pour vous aider à fabriquer…
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Comment fabriquer un zafu traditionnel à la main ?
Je couds des zafus depuis plus de trente ans. Dans mon atelier du Jura, chaque coussin commence par un petit choix : un tissu, une épaisseur, un silence. Cet article vous guide pas à pas pour fabriquer un zafu traditionnel à la main, avec des mesures, des astuces de couture et des conseils de remplissage.…
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Pourquoi le zafu favorise-t-il l’ancrage et la stabilité ?
Je couds des zafus depuis plus de trente ans dans mon atelier du Jura. Ici, tout commence par un tissu et un silence : le zafu n’est pas qu’un coussin, c’est un point d’appui pour le corps et l’esprit. Dans cet article je vous explique pourquoi le zafu favorise l’ancrage et la stabilité, à la…
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Pourquoi le zafu est-il plus qu’un simple coussin ?
Je me souviens du premier zafu que j’ai cousu pour moi : un rond de tissu trop épais, une bourre mal répartie, et pourtant, en m’asseyant dessus, quelque chose a changé. Ce n’était pas seulement un coussin. C’était un point d’ancrage, une invitation à revenir, à respirer, à rester présent. Depuis plus de trente ans,…
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Pourquoi un bon zafu réduit-il les tensions du dos ?
Je me souviens du premier zafu que j’ai cousu pour une amie souffrant de lombalgies légères : elle est restée assise plus de trente minutes sans bouger, un sourire apaisé, comme si quelque chose avait trouvé sa place. Depuis, après trente ans à façonner des coussins, je vois souvent la même chose — un geste…
