Fabrice Genevois
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Pourquoi le rembourrage naturel change tout dans un zafu ?
Je couds des zafus depuis plus de trente ans. Dans mon atelier du Jura, chaque coussin commence par un choix simple : ce qui le rembourre. Le rembourrage naturel n’est pas une mode, c’est une décision prise à chaque geste, pour le corps, pour la pratique et pour la planète. Ici, je partage pourquoi ce…
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Quels sont les secrets des artisans pour un zafu confortable ?
J’ai appris à écouter le tissu avant même de poser l’aiguille. Dans mon atelier du Jura, un zafu naît d’un silence et d’un geste répété. Ici, je partage les secrets que j’ai recueillis en trente ans de couture et d’écoute : choix des matériaux, forme, rembourrage, coutures, et surtout la façon dont tout ça sert…
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Quelles étapes suivre pour coudre son propre zafu ?
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Le chemin du tissu au silence intérieur
Je commence toujours par poser la main sur le tissu. Ce contact, simple et silencieux, déclenche tout le reste : la sélection, la coupe, la couture, puis l’attention portée à qui s’assiéra. Dans cet article je vous accompagne du tissu au silence intérieur, en racontant des gestes, des choix techniques et ce que ça change…
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Quels rituels de méditation associer au zafu et au zazen ?
Je couds des zafus depuis plus de trente ans. Pour moi, un coussin n’est pas qu’un support : c’est un compagnon de pratique. Je propose des rituels de méditation à associer au zafu et au zazen, pour donner de la forme au silence, ancrer la posture et nourrir la présence. Je partage gestes, techniques et…
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Quels sont les différents usages du zafu dans la méditation ?
J’ai cousu des zafus pendant plus de trente ans. Dans mon atelier du Jura, chaque coussin commence par un tissu, un silence, puis un geste répété jusqu’à ce qu’il devienne juste. Ce que je raconte ici, ce sont les différents usages du zafu dans la méditation — techniques, sensations, rituels, et conseils pour choisir et…
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Quels sont les symboles associés au zafu dans le zen ?
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Pourquoi le zafu est-il devenu un objet universel ?
Je me souviens du premier zafu que j’ai cousu : une vieille toile, des graines de sarrasin offertes par un voisin, et le silence d’un atelier hivernal dans le Jura. Ce coussin m’a appris que l’objet peut transformer la posture et l’intention. Aujourd’hui je pose ici quelques raisons pour lesquelles le zafu est devenu un…
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Quels sont les bienfaits du zazen avec un zafu adapté ?
Je me souviens du premier zafu que j’ai cousu pour moi‑même : un morceau de toile fripée, quelques poignées de kapok, et la certitude qu’il fallait faire autrement. Assis dessus, j’ai senti la différence — une assise qui ne pousse pas, qui soutient. Depuis trente ans, chaque coussin que je fais naît de ce même…
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Pourquoi choisir le bon tissu est-il essentiel pour un zafu ?
Je couds des zafus depuis plus de trente ans. Pour moi, tout commence par le tissu : c’est la première peau du coussin, le contact immédiat avec le corps et l’intime. Choisir le bon tissu, ce n’est pas seulement une question d’esthétique : c’est une décision qui influence le confort, la posture, la durabilité et…
