Comment choisir le zafu parfait pour méditer confortablement ? La méditation est une pratique bénéfique pour l’esprit et le corps, mais pour en profiter pleinement, il est essentiel d’être bien installé. Le zafu, un coussin de méditation traditionnel, joue un rôle clé dans le confort et la posture. Mais comment choisir le bon modèle ?…

La méditation est un art qui nécessite un environnement propice à la détente et au recentrage sur soi. Pour améliorer votre pratique, le choix du zafu, ce coussin traditionnel utilisé en méditation, est essentiel. Un zafu de qualité ne se contente pas de vous offrir une posture adéquate : il apporte également confort, soutien et…